SKIP TO CONTENT

Como fazer melhores pausas no trabalho, de acordo com pesquisas

Maio 31, 2023
Arte de Selman Hoşgör; malerapaso/Getty Images (ampulheta); Iryna Veklich/Getty Images (relógio); Westend61/Getty Images (mulher no laptop); WeAre/Getty Images (mulher fazendo ioga); Johannes Mann/Getty Images (trabalhador); Anton Vierietin (homem segurando a cabeça)

Resumo.   

Aviso: Este texto foi traduzido com o uso de tradução automática e pode conter erros. Responda a esta pesquisa para nos enviar seus comentários e obtenha mais informações em nossas perguntas frequentes.
Read in English

Para muitos de nós, ser produtivo significa passar mais tempo trabalhando. Parece intuitivo que quanto mais tempo dedicamos às tarefas do trabalho, mais conseguimos fazer. E não é de surpreender que a literatura popular esteja repleta de conselhos sobre como maximizar o tempo de trabalho. Por exemplo, as "rotinas diárias dos CEOs" geralmente incluem coisas como acordar às 4 horas da manhã, trabalhar no fim de semana e até mesmo ser "estratégico quanto à frequência com que o senhor vai ao banheiro". Para lidar com uma carga de trabalho cada vez maior, muitos trabalhadores optam por trabalhar duro, pular o almoço e ficar até depois do expediente.

Partner Center